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黃爺爺養(yǎng)生食譜

早餐:

兩個(gè)煮雞蛋﹢一包豆奶﹢一勺蜂糖一勺白糖

午餐:

幾錢白酒﹢小半碗湯泡飯﹢兩三塊肥肉﹢時(shí)蔬（或雞湯、燉豬腳）﹢咸菜

晚餐:

幾錢白酒﹢一碗面

黃爺爺

養(yǎng)生經(jīng)

1性格要開朗，有事就直接說出來，不悶在心里。

2生命在于運(yùn)動(dòng)，每天要堅(jiān)持鍛煉。